今は終わってしまった番組ですが、テレビで食前にきゅうりをよく噛んで食べると痩せる！とやっているのを見ました。
家が農家で夏はきゅうりが腐るほどあるのでやってみました。
朝はきゅうりだけ。昼食前に１本、夕食にも１本。よく噛まないと効果が出ないそうなのでゴリゴリたくさん噛み潰しました！
１ヶ月で１キロ。２ヶ月目は変わらず体重キープでした。運動も食事制限も一切無しだったので１キロでも嬉しかったです！
きゅうりダイエットの感想は『そんなに痩せないけど太りもしない！』という感じでした。
きゅうり大好きだったので１日３本食べる事が出来ましたが、嫌いだったら相当厳しいですね。
今はきゅうりが取れない季節なので某テレビ局でやっていたゼロトレをやっています！
姿勢が悪くズレてしまった臓器達を元の位置に戻すトレーニング。
今１ヶ月半やっていますが、こちらも体重が劇的に変化する事は無かったですが一目見て分かるくらいクビレが出てきました！
新陳代謝も上がってくるそうなので痩せていくのはこれからかもしれません、楽しみです！